إسبرسو شيك

إسبرسو شيك ضخم، للأكل بالملعقة أيضًا

إسبرسو شيك 300 غرام, 395 سعرة حرارية
 ﻟ 100 غراملوجبة
سعرة حرارية132 سعرة حرارية395 سعرة حرارية
بروتينات4 غرام12 غرام
كربوهيدرات19.3 غرام58 غرام
دهون4.2 غرام12.5 غرام
منهم دهن مُشبع2.6 غرام7.9 غرام
منهم دهن ترانس0.1 غرام0.2 غرام
كوليسترول12 ملغم34 ملغم
ألياف0 غرام0 غرام
صوديوم47 ملغم142 ملغم
% دهون4.2%4.2%
من بينهم % دهن مُشبع2.6%2.6%
من بينهم % ترانس0.1%0.1%
* القيم بالمعدل ومن الممكن أن تتغير بسبب التحضير اليدوي.
% من استهلاك السعرات الحرارية اليومية الموصى بها.
نساء وشبّان (1800 سعرة حرارية)رجال (2500 سعرة حرارية)
0%
22%
100%
0%
16%
100%
  %من الحصة اليومية
 لوجبة
رجال
2500 سعرة حرارية
نساء وشبّان
1800 سعرة حرارية
سعرة حرارية395 سعرة حرارية16%22%
بروتينات12 غرام10%13%
كربوهيدرات58 غرام19%26%
دهون12.5 غرام15%21%
منهم دهن مُشبع7.9 غرام28%40%
منهم دهن ترانس0.2 غرام1%1%
كوليسترول34 ملغم11%11%
ألياف0 غرام0%0%
صوديوم142 ملغم6%6%
قمحبدون
حليبيحتوي على
بيضبدون
صويابدون
فستقبدون
جوزبدون
سمسمبدون
سمكبدون
كرفسبدون
خردلبدون
الكبريتيتبدون
تُرمسبدون
* ماكدونالدز لا تلتزم بأن هذه المُنتجات لا تحتوي على الفستق والجوز وجميع مشتقاتهم، لأنه في كل مراحل انتاج الطعام هناك إمكانية لتسرب مواد في نقطة ما.