%النسبة المئوية من استهلاك السعرات الحرارية اليومي الموصى بها.
نساء وأولاد (1800 س.ح.)رجال وشبان (2500 س.ح.)
14%
10%
نساء وأولاد (1800 س.ح.)رجال وشبان (2500 س.ح.)
0%
14%
100%
0%
10%100%
| %من الحصة اليومية | |||
|---|---|---|---|
| لوجبة | رجال وشبان 2500 س.ح. | نساء وأولاد 1800 س.ح. | |
| سعرة حرارية | 257 سعرة حرارية | 10% | 14% |
| دهون | 13.9 غرام | 17% | 23% |
| منهم دهن مُشبع | 3.5 غرام | 13% | 18% |
| منهم دهن ترانس | 0.1 غرام | - | - |
| كوليسترول | 0 ملغم | - | - |
| صوديوم | 132 ملغم | 6% | 6% |
| كربوهيدرات | 30 غرام | 10% | 13% |
| بروتينات | 3 غرام | 2% | 3% |