% من استهلاك السعرات الحرارية اليومية الموصى بها.
نساء وشبّان (1800 سعرة حرارية)رجال (2500 سعرة حرارية)
11%
8%
نساء وشبّان (1800 سعرة حرارية)رجال (2500 سعرة حرارية)
0%
11%
100%
0%
8%100%
| %من الحصة اليومية | |||
|---|---|---|---|
| لوجبة | رجال 2500 سعرة حرارية | نساء وشبّان 1800 سعرة حرارية | |
| سعرة حرارية | 190 سعرة حرارية | 8% | 11% |
| بروتينات | 6 غرام | 5% | 7% |
| كربوهيدرات | 9 غرام | 3% | 4% |
| دهون | 14.8 غرام | 18% | 25% |
| منهم دهن مُشبع | 1.4 غرام | 5% | 7% |
| منهم دهن ترانس | 0.2 غرام | 1% | 1% |
| كوليسترول | 0 ملغم | 0% | 0% |
| ألياف | 2.9 غرام | 10% | 10% |
| صوديوم | 64 ملغم | 3% | 3% |