سلطة خضراء

سلطة خضراء طازجة بإضافة جوز الملك وصلصة للاختيار

سلطة خضراء 224 غرام, 209 سعرة حرارية
الألف جزيرة 40 غرام, 98 سعرة حرارية
مجمل الطاقة: 307 سعرة حرارية
 ﻟ 100 غراملوجبة
سعرة حرارية (سعرة حرارية)116307
دهون (غرام)9.324.6
من بينهن:
منهم دهن مُشبع (غرام)0.92.3
منهم دهن ترانس (غرام)0.10.2
كوليسترول (ملغم)411
صوديوم (ملغم)86228
كربوهيدرات (غرام)412
من بينها:
سكر (غرام)2.15.4
ملاعق سكر0.51.25
بروتينات (غرام)37
% دهون9.3%9.3%
من بينهم % دهن مُشبع0.9%0.9%
من بينهم % ترانس0.1%0.1%
* القيم بالمعدل ومن الممكن أن تتغير بسبب التحضير اليدوي.
%النسبة المئوية من استهلاك السعرات الحرارية اليومي الموصى بها.
نساء وأولاد (1800 س.ح.)رجال وشبان (2500 س.ح.)
0%
17% מהצרכת יומי של نساء17%
17% מהצרכת יומי של نساء
100%
0%
12% מהצרכת יומי של رجال12%
12% מהצרכת יומי של رجال
100%
  %من الحصة اليومية
 لوجبة
رجال وشبان
2500 س.ح.
نساء وأولاد
1800 س.ح.
سعرة حرارية307 سعرة حرارية12%17%
دهون24.6 غرام30%41%
منهم دهن مُشبع2.3 غرام8%12%
منهم دهن ترانس0.2 غرام--
كوليسترول11 ملغم--
صوديوم228 ملغم10%10%
كربوهيدرات12 غرام4%5%
بروتينات7 غرام5%8%
قمحقد يحتوي على
حليببدون
بيضيحتوي على
صوياقد يحتوي على
فستققد يحتوي على
جوزيحتوي على
سمسميحتوي على
سمكبدون
كرفسقد يحتوي على
خردليحتوي على
الكبريتيتبدون
تُرمسبدون
* ماكدونالدز لا تلتزم بأن هذه المُنتجات لا تحتوي على الفستق والجوز وجميع مشتقاتهم، لأنه في كل مراحل انتاج الطعام هناك إمكانية لتسرب مواد في نقطة ما.