سلطة خضراء

سلطة خضراء طازجة بإضافة جوز الملك وصلصة للاختيار

سلطة خضراء 224 غرام, 209 سعرة حرارية
زيت زيتون وليمون 30 غرام, 93 سعرة حرارية
الألف جزيرة 40 غرام, 98 سعرة حرارية
مجمل الطاقة: 400 سعرة حرارية
 ﻟ 100 غراملوجبة
سعرة حرارية (سعرة حرارية)136400
دهون (غرام)11.734.5
من بينهن:
منهم دهن مُشبع (غرام)1.44.2
منهم دهن ترانس (غرام)0.10.2
كوليسترول (ملغم)411
صوديوم (ملغم)79232
كربوهيدرات (غرام)413
من بينها:
سكر (غرام)2.16.1
ملاعق سكر0.51.5
بروتينات (غرام)27
% دهون11.7%11.7%
من بينهم % دهن مُشبع1.4%1.4%
من بينهم % ترانس0.1%0.1%
* القيم بالمعدل ومن الممكن أن تتغير بسبب التحضير اليدوي.
%النسبة المئوية من استهلاك السعرات الحرارية اليومي الموصى بها.
نساء وأولاد (1800 س.ح.)رجال وشبان (2500 س.ح.)
0%
22% מהצרכת יומי של نساء22%
22% מהצרכת יומי של نساء
100%
0%
16% מהצרכת יומי של رجال16%
16% מהצרכת יומי של رجال
100%
  %من الحصة اليومية
 لوجبة
رجال وشبان
2500 س.ح.
نساء وأولاد
1800 س.ح.
سعرة حرارية400 سعرة حرارية16%22%
دهون34.5 غرام42%58%
منهم دهن مُشبع4.2 غرام15%21%
منهم دهن ترانس0.2 غرام--
كوليسترول11 ملغم--
صوديوم232 ملغم10%10%
كربوهيدرات13 غرام4%6%
بروتينات7 غرام5%8%
قمحقد يحتوي على
حليببدون
بيضيحتوي على
صوياقد يحتوي على
فستققد يحتوي على
جوزيحتوي على
سمسميحتوي على
سمكبدون
كرفسقد يحتوي على
خردليحتوي على
الكبريتيتبدون
تُرمسبدون
* ماكدونالدز لا تلتزم بأن هذه المُنتجات لا تحتوي على الفستق والجوز وجميع مشتقاتهم، لأنه في كل مراحل انتاج الطعام هناك إمكانية لتسرب مواد في نقطة ما.