سلطة خضراء

سلطة خضراء طازجة بإضافة جوز الملك وصلصة للاختيار

سلطة خضراء 224 غرام, 209 سعرة حرارية
زيت زيتون وليمون 30 غرام, 93 سعرة حرارية
الألف جزيرة لايت 40 غرام, 59 سعرة حرارية
مجمل الطاقة: 361 سعرة حرارية
 ﻟ 100 غراملوجبة
سعرة حرارية (سعرة حرارية)123361
دهون (غرام)10.430.5
من بينهن:
منهم دهن مُشبع (غرام)1.33.9
منهم دهن ترانس (غرام)0.10.2
كوليسترول (ملغم)39
صوديوم (ملغم)76225
كربوهيدرات (غرام)412
من بينها:
سكر (غرام)1.85.3
ملاعق سكر0.51.25
بروتينات (غرام)27
% دهون10.4%10.4%
من بينهم % دهن مُشبع1.3%1.3%
من بينهم % ترانس0.1%0.1%
* القيم بالمعدل ومن الممكن أن تتغير بسبب التحضير اليدوي.
%النسبة المئوية من استهلاك السعرات الحرارية اليومي الموصى بها.
نساء وأولاد (1800 س.ح.)رجال وشبان (2500 س.ح.)
0%
20% מהצרכת יומי של نساء20%
20% מהצרכת יומי של نساء
100%
0%
14% מהצרכת יומי של رجال14%
14% מהצרכת יומי של رجال
100%
  %من الحصة اليومية
 لوجبة
رجال وشبان
2500 س.ح.
نساء وأولاد
1800 س.ح.
سعرة حرارية361 سعرة حرارية14%20%
دهون30.5 غرام37%51%
منهم دهن مُشبع3.9 غرام14%19%
منهم دهن ترانس0.2 غرام--
كوليسترول9 ملغم--
صوديوم225 ملغم10%10%
كربوهيدرات12 غرام4%5%
بروتينات7 غرام5%8%
قمحقد يحتوي على
حليببدون
بيضيحتوي على
صوياقد يحتوي على
فستققد يحتوي على
جوزيحتوي على
سمسميحتوي على
سمكبدون
كرفسقد يحتوي على
خردلقد يحتوي على
الكبريتيتبدون
تُرمسبدون
* ماكدونالدز لا تلتزم بأن هذه المُنتجات لا تحتوي على الفستق والجوز وجميع مشتقاتهم، لأنه في كل مراحل انتاج الطعام هناك إمكانية لتسرب مواد في نقطة ما.