Egg McMuffin

ماك مافن مع بيضة عين، زبدة، جبنة صفراء وبندورة

Egg McMuffin 152 غرام, 311 سعرة حرارية
 ﻟ 100 غراملوجبة
سعرة حرارية205 سعرة حرارية311 سعرة حرارية
بروتينات9.9 غرام15 غرام
كربوهيدرات19.1 غرام29 غرام
دهون9.4 غرام14.3 غرام
منهم دهن مُشبع3.8 غرام5.8 غرام
منهم دهن ترانس0.1 غرام0.1 غرام
كوليسترول165 ملغم250 ملغم
ألياف3.3 غرام5 غرام
صوديوم406 ملغم617 ملغم
% دهون9.4%9.4%
من بينهم % دهن مُشبع3.8%3.8%
من بينهم % ترانس0.1%0.1%
* القيم بالمعدل ومن الممكن أن تتغير بسبب التحضير اليدوي.
% من استهلاك السعرات الحرارية اليومية الموصى بها.
نساء وشبّان (1800 سعرة حرارية)رجال (2500 سعرة حرارية)
0%
17%
100%
0%
12%
100%
  %من الحصة اليومية
 لوجبة
رجال
2500 سعرة حرارية
نساء وشبّان
1800 سعرة حرارية
سعرة حرارية311 سعرة حرارية12%17%
بروتينات15 غرام12%17%
كربوهيدرات29 غرام9%13%
دهون14.3 غرام17%24%
منهم دهن مُشبع5.8 غرام21%29%
منهم دهن ترانس0.1 غرام0%1%
كوليسترول250 ملغم83%83%
ألياف5 غرام18%18%
صوديوم617 ملغم27%27%
قمحيحتوي على
حليبيحتوي على
بيضيحتوي على
صويايحتوي على
فستقبدون
جوزبدون
سمسمبدون
سمكبدون
كرفسبدون
خردلبدون
الكبريتيتبدون
تُرمسبدون
* ماكدونالدز لا تلتزم بأن هذه المُنتجات لا تحتوي على الفستق والجوز وجميع مشتقاتهم، لأنه في كل مراحل انتاج الطعام هناك إمكانية لتسرب مواد في نقطة ما.